Straffen, formen, festigen: Die Lady-Fit Figur-Zirkel.
Du hast keine Zeit? Wunderbar!
Dann haben wir die richtigen Geräte.
Die Lady-Fit Figurzirkel sind viel mehr als durchdachte Anordnungen von Trainingsgeräten. Neben der typischen, konzentrischen Belastung (z.B. beim Hochdrücken der Gewichte) erfahren deine Muskeln hier zusätzlich eine sogenannte exzentrische Belastung (beim Ablassen der Gewichte). Durch den doppelten Widerstand trainierst du deine Muskeln um 30 % (!) effektiver. Und das in gerade mal 60 % der Zeit, die du für ein Training an herkömmlichen Geräten aufbringen müsstest.
44 Minuten für ein völlig neues Körpergefühl. >>
44 Minuten für ein völlig neues Körpergefühl.
Nach einer kurzen Aufwärmzeit (10 Minuten) geht’s direkt in den Zirkel, die Trainingszeit pro Gerät beträgt gerade mal eine Minute. Die Übungen sind so angeordnet, dass nacheinander unterschiedliche Muskelgruppen trainiert werden. Die jeweils unbelasteten Muskeln können sich zwischenzeitlich leicht regenerieren. Dabei sorgt das chipkartengesteuerte Zirkelkonzept dafür, dass der Wechsel vom einen zum nächsten Gerät schnell vonstatten geht – so befindet sich deine Pulsfrequenz stets im Fettverbrennungsbereich. Neben dem Muskelaufbau und der Gewebestraffung gönnst du dir also ein vorbildliches Herz-Kreislauf-Training ohne zusätzlichen Zeitaufwand.
Und das Beste: Egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, das Training im Kreis der Gleichgesinnten macht auch noch richtig Spaß. Die Gruppendynamik entsteht durch die Anordnung der Geräte fast von alleine und spornt richtig an.
Dein Personal Trainer misst 5,4 x 8,5 cm und weicht dir nicht von der Seite. >>
Dein Personal Trainer misst 5,4 x 8,5 cm und weicht dir nicht von der Seite.
Die Funktionsweise der Geräte verstehen müssen? Rückenlehne, Sitz, Polster und passendes Gewicht einstellen? Fehlanzeige! Bei Lady-Fit kannst du dich auf das Wesentliche konzentrieren: Das Training. Bei deinem ersten Workout werden alle Geräte, an denen du zukünftig trainierst, optimal eingestellt und exakt deinen Bedürfnissen angepasst. Diese Einstellungen werden auf einer handlichen Chipkarte gespeichert. Mit dieser aktivierst du von nun ab bei jedem Training die einzelnen Geräte – sie ist dein Personal Trainer! Binnen Sekunden nimmt „er“ sämtliche Einstellungen vor, anschließend kannst du direkt loslegen.
Trainingsfehler sind praktisch ausgeschlossen. Du kannst selbstständig, sicher und unabhängig trainieren. Doch du bist natürlich nicht alleine! Durch die individuell gespeicherten Daten sind wir jederzeit in der Lage, Tipps zu geben, Einstellungen zu korrigieren und deine Trainingserfolge auszuwerten und zu analysieren. So siehst du deine Fortschritte auch noch schwarz auf weiß.